배란일은 어떻게 계산하나요
배란은 보통 다음 월경이 시작되기 10~16일 전에 일어나요. 28일 주기라면 다음 월경 14일 전, 즉 월경 시작 14일째쯤이에요. 이 계산기는 다음 월경 예정일에서 14일을 뺀 날을 배란 예정일로 보고, 가임기는 그 앞 5일과 배란일을 합친 6일로 보여 줘요.
가임기는 왜 며칠인가요
난자는 배란 뒤 하루 정도만 수정될 수 있지만 정자는 몸 안에서 며칠 더 살 수 있어서, 임신이 가능한 기간은 배란일 앞뒤로 며칠 걸쳐 있어요. 미국 보건복지부 여성건강국은 한 주기에 임신할 수 있는 날을 약 6일로 설명하고, 가임기는 사람마다 달라요.
주기가 불규칙하면 어떻게 하나요
월경주기가 해마다, 달마다 크게 다르면 달력 계산으로는 배란일을 맞추기 어려워요. 이럴 때는 기초체온 변화, 배란 검사지 같은 다른 방법이나 산부인과 진료로 확인하는 것이 더 정확해요. 계산 결과는 참고용으로만 보세요.
계산 예시 — 마지막 월경 시작일 2026-10-01, 월경주기별 첫 주기
| 월경주기 | 다음 월경 예정 | 배란 예정일 | 가임기(6일) |
|---|---|---|---|
| 26일 | 10월 27일(화) | 10월 13일(화) | 10월 8일(목) ~ 10월 13일(화) |
| 28일 | 10월 29일(목) | 10월 15일(목) | 10월 10일(토) ~ 10월 15일(목) |
| 30일 | 10월 31일(토) | 10월 17일(토) | 10월 12일(월) ~ 10월 17일(토) |
| 32일 | 11월 2일(월) | 10월 19일(월) | 10월 14일(수) ~ 10월 19일(월) |

이렇게 써요
- '마지막 월경 시작일' 칸을 채워요.
- '월경주기(월경 시작일에서 다음 시작일까지)' 칸을 채워요.
- [계산하기]를 누르면 결과 표가 바로 나와요. 입력한 값은 주소에 담겨 '링크 복사'로 그대로 나눌 수 있어요.
- 결과 아래 '계산 근거 보기'를 펼치면 쓴 법령·공식 자료와 적용일을 확인할 수 있어요.
사용 예
1) 월경주기 26일, 다음 월경 예정 10월 27일(화), 배란 예정일 10월 13일(화)이면 가임기(6일)는 10월 8일(목) ~ 10월 13일(화)이에요.
2) 월경주기 32일, 다음 월경 예정 11월 2일(월), 배란 예정일 10월 19일(월)이면 가임기(6일)는 10월 14일(수) ~ 10월 19일(월)이에요.
자주 묻는 질문
배란일은 어떻게 계산하나요
다음 월경 예정일보다 약 14일 앞을 배란 예정일로 봐요. 영국 국민보건서비스(NHS)와 미국 보건복지부 여성건강국의 안내를 따른 추정이에요.
가임기는 왜 6일인가요
미국 보건복지부 여성건강국은 배란일과 그 앞 5일을 합친 약 6일을 임신 가능성이 높은 기간으로 안내해요. 이 쪽도 그 범위를 보여 줘요.
피임 목적으로 써도 되나요
아니에요. 주기는 사람마다, 달마다 달라 배란일도 달라질 수 있어 피임이나 임신 보장에 쓰는 도구가 아니에요. 임신 준비나 피임은 산부인과와 상담하세요.
관련 글과 도구
- 배란일 — 이 계산기와 함께 보는 설명 글
- 임신 주수 계산기
- 날짜 계산기
- 비만도(BMI) 계산기
계산 방법과 출처
이 쪽의 요율·기준은 아래 공식 자료의 값을 그대로 써요.
공식 출처
- 배란·가임기: 영국 국민보건서비스(NHS) Periods and fertility in the menstrual cycle, 미국 보건복지부 여성건강국(womenshealth.gov) Ovulation calculator · 2020-01-01 시행 · 2026-10-16 원문 대조 — 원문 보기
- 가임기 약 6일, 주기는 사람마다 다르고 같은 사람도 달마다 달라요 — 미국 보건복지부 여성건강국 Ovulation calculator — 원문 보기
- 질병관리청 국가건강정보포털(건강 정보) — 원문 보기
- 보건복지부 누리집(건강·임신·출산 정책) — 원문 보기
위 값은 법제처 국가법령정보센터와 각 기관 누리집의 원문을 직접 대조해 정했고, 법령·고시가 바뀌면 값 장부를 고쳐 다음 배포 때 이 쪽에 반영돼요. 계산 결과는 참고용이고 실제 금액·대상 여부는 해당 기관의 결정이 우선해요.
