노령연금

노령연금은 누가 언제부터 받나요

가입기간이 10년 이상인 가입자 또는 가입자였던 사람에게는 60세(특수직종근로자는 55세)가 된 때부터 살아 있는 동안 노령연금을 지급해요. 다만 이 지급 나이에는 출생 연도에 따라 1~5세를 더하는 부칙 규정이 먼저 적용돼서, 1969년 이후 태어난 사람은 65세부터 받아요.

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연금을 늦게 받겠다고 신청할 수 있는 나이도 같은 방식으로 출생 연도에 따라 1~5세가 늦춰져요. 특수직종근로자는 전체 국민연금 가입기간의 5분의 3 이상을 대통령령으로 정한 직종의 근로자로 가입한 사람을 말해요.

가입기간 10년을 채우려면

60세가 됐는데 가입기간이 모자라거나 더 늘리고 싶으면, 60~65세 사이에 신청해 60세 뒤에도 계속 가입하는 임의계속가입을 할 수 있어요. 임의계속가입은 국민연금 가입자였던 사람이 60세가 됐을 때 국민연금공단에 신청하면 되지만, 연금보험료를 낸 적이 없거나, 이미 노령연금을 받고 있거나, 반환일시금을 받은 사람은 할 수 없어요. 계속 가입하다가 그만두고 싶으면 공단에 신청해 탈퇴할 수 있고, 숨지거나 국적을 잃거나 국외로 이주하면 자격을 잃어요. 소득이 없어도 국민연금에 스스로 가입하는 임의가입으로 가입 이력을 쌓을 수도 있어요. 보건복지부는 여성 임의가입자가 2005년 2만 명에서 2020년 30.8만 명으로 늘고, 10년 이상 가입자 가운데 여성 비율이 2024년 40.3%까지 높아졌다고 밝혔어요.

이렇게 부부가 함께 노령연금을 받는 경우도 2026년 5월 93만 쌍(186만 명)으로, 전체 노령연금 수급자의 28.5%였어요. 2020년 42만 8천 쌍에서 6년 만에 2배 넘게 늘었고, 부부 합산 최고 연금액은 두 사람이 677개월을 가입하고 연기 수급을 5년 신청한 부부의 554만 원이었어요. 부부 합산 평균 연금액은 월 120만 원이었고, 각자의 가입기간이 길수록 합산 연금액이 커지는 경향을 보였어요. 부부 합산으로 300만~400만 원을 받는 부부의 평균 가입기간은 670개월로, 100만 원 미만을 받는 부부(293개월)보다 2.3배 길었어요.

가입기간이 10년 이상이고 55세 이상인 사람이 대통령령으로 정한 소득이 있는 업무에 종사하지 않는다면 본인이 희망할 때 60세가 되기 전에도 청구한 때부터 조기노령연금을 받을 수 있어요.

노령연금액은 어떻게 정해지나요

노령연금액은 가입기간 20년을 기준으로 달라지고, 여기에 부양가족연금액을 더해요.

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조기노령연금은 얼마를 받나요

조기노령연금액은 가입기간에 따라 정한 노령연금액(부양가족연금액 제외)에 수급 연령별 비율을 곱한 금액에 부양가족연금액을 더해요.

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청구일이 연령도달일이 속한 달의 다음 달 이후라면 1개월마다 1천분의 5를 더해요.

조기노령연금을 받는 60세 미만인 사람이 소득이 있는 업무에 종사하거나 본인이 지급 정지를 신청하면 그 기간의 연금은 지급을 정지해요. 60세에 도달하거나 소득 업무에 종사하지 않게 되면 다시 지급하고, 이때 연금액은 기존 수급기간 1개월마다 1천분의 5를 뺀 비율을 적용해 계산해요.

노령연금 지급을 연기하면 더 받나요

60세 이상 65세 미만(특수직종근로자는 55세 이상 60세 미만)인 수급권자가 희망하면 65세(특수직종근로자는 60세) 전까지 연금의 전부 또는 일부 지급을 미룰 수 있어요. 전부를 미룬 사람이 연금을 받기 시작하면 연기를 신청한 때의 노령연금액에 연기한 매 1개월마다 그 금액의 1천분의 6을 더한 금액을 받아요.

일부만 미루려면 노령연금액의 1천분의 500, 600, 700, 800, 900 중 하나에 해당하는 금액을 골라 신청해요.

일하면 노령연금이 감액되나요

노령연금 수급권자가 대통령령으로 정한 소득이 있는 업무에 종사하면 60세 이상 65세 미만인 기간(특수직종근로자는 55세 이상 60세 미만)에는 노령연금액에서 일정 금액을 빼고 지급해요. 빼는 금액은 노령연금액의 2분의 1을 넘을 수 없어요.

감액 기준은 2025.12.16 개정으로 달라졌고 6월 17일부터 시행되고 있어요. 국민연금 전체 가입자 3년 평균소득월액(A값, 2026년 319만 원)을 넘는 소득이 있으면 최대 15만 원이 감액됐지만, 이제는 A값+200만 원 이상인 경우에만 감액해요. 소득이 낮은 1·2구간이 없어진 거예요.

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2025년 소득분부터 폐지된 1·2구간이 적용돼요. 확정된 국세청 과세자료에 따라 2025년 근로·사업소득이 5,089,062원 미만이면 노령연금이 감액되지 않아요. 이미 감액된 2025년분은 별도 신청 없이 국민연금공단이 자동으로 7월 말부터 환급하고, 2026년 소득에 대해서는 이미 1월부터 상향된 기준을 적용해 감액을 중단했어요.

이 개선으로 매년 약 10만 명이 감액 없이 연금을 받을 것으로 예상돼요. 감액 대상에서 빠진 사람은 부양가족연금액도 받을 수 있어요. 부양가족연금액은 2025년 기준 배우자 월 25,020원, 부모·자녀 월 16,680원이에요.

이혼한 배우자의 노령연금도 나눠 받을 수 있나요

혼인 기간이 5년 이상인 사람이 배우자와 이혼했고, 배우자였던 사람이 노령연금 수급권자이며, 본인이 60세가 되면 배우자였던 사람의 노령연금을 나눈 분할연금을 받을 수 있어요. 분할연금액은 배우자였던 사람의 노령연금액(부양가족연금액 제외) 중 혼인 기간에 해당하는 연금액을 균등하게 나눈 금액이에요. 이 요건을 모두 갖춘 때부터 5년 이내에 청구해야 해요.

가입기간이 10년이 안 되면 어떻게 하나요

가입기간이 10년 미만인 사람이 60세가 되면 본인이나 유족의 청구에 따라 반환일시금을 받을 수 있어요. 반환일시금은 납부한 연금보험료에 대통령령으로 정한 이자를 더한 금액이에요. 사망했거나 국적을 잃거나 국외로 이주한 때에도 청구할 수 있어요.