저혈압 수치

저혈압 수치는 몇 이하일 때를 말하나요

혈압은 심장이 내보내는 혈액의 양(심박출량)과 혈관의 직경으로 정해지고, 자율신경계가 이를 조절해요.

저혈압은 크게 급성 저혈압(쇼크)과 만성 저혈압으로 나눠요. 급성은 평소 정상이거나 높던 사람의 혈압이 갑자기 떨어지는 경우로, 주요 장기에 혈액 공급이 줄어 생명이 위태로울 수 있어 응급 치료가 필요해요. 만성은 평소 혈압이 계속 기준보다 낮은 경우인데, 대부분 주요 장기로 가는 혈액이 원활해서 치료가 필요하지 않아요.

저혈압 수치 기준은 얼마인가요

보통 수축기 혈압이 90 mmHg보다 낮거나 이완기 혈압이 60 mmHg보다 낮으면 저혈압으로 봐요. 하지만 같은 수치라도 나이, 함께 앓는 병, 몸이 낮은 혈압에 적응한 정도에 따라 증상과 예후가 달라서, 숫자 하나만으로 병이라고 판단하지는 않아요.

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혈압을 재는 팔의 위쪽 혈관이 동맥경화나 혈관염으로 좁아져 있으면 그 팔에서만 혈압이 낮게 나올 수 있어요. 두 혈관이 한꺼번에 좁아지는 일은 드물어서, 양쪽 팔을 모두 재 한쪽 수축기 혈압이 10 mmHg 이상 낮으면 협착을 의심하고 CT 혈관조영술 등으로 확인해요.

집에서 혈압 수치를 정확하게 재려면

가정용 자동혈압계는 어깨에서 팔꿈치 사이를 재는 상완형과 손목에서 재는 손목형이 있고, 재는 방법이 달라 제품 설명서대로 써야 해요. 두꺼운 겉옷은 벗고 다리를 꼬지 않은 채 앉아, 커프를 심장 높이에 감고 재요. 식품의약품안전처는 아침과 저녁에 1분 간격으로 두 번씩 하루 네 번 재고, 아침에는 고혈압약을 먹기 전, 저녁에는 잠들기 전에 재라고 안내해요. 혈압계는 의료기기 허가·인증을 받은 제품인지 포장 표시사항을 확인하고, 직사광선이나 뜨거운 곳을 피하고 튜브가 꺾이지 않게 보관해요.

정확하게 재려면 등받이 있는 의자에 등을 대고 발을 바닥에 붙여 앉고, 팔은 책상에 올려 심장 높이에 맞춰요. 커프는 팔이 접히는 곳에서 3cm쯤 위에 감고, 손가락 하나가 들어갈 정도로 감아요. 두 번 잰 값이 20 mmHg 넘게 차이 나면 한 번 더 재서 두 번째와 세 번째 값의 평균을 써요. 혈압은 오르내림이 커서, 밤이나 새벽에 한 번 낮게 나왔다고 바로 응급실에 가면 일시적인 변화 때문에 헛걸음할 수도 있어요.

먹는 약 때문에 가끔 어지럽거나 쓰러진 적이 있다면 병원에서 24시간 활동혈압 검사를 하기도 해요. 작은 혈압계를 몸에 단 채 집에서 지내면 낮에는 30분, 잘 때는 1시간마다 혈압이 자동으로 기록되고, 그동안 적은 증상 일기와 맞춰 보며 증상이 혈압 때문인지 따져요.