고혈압 수치

고혈압 기준 수치는 얼마인가요

혈압은 정상혈압, 주의혈압, 고혈압 전단계, 1기·2기 고혈압으로 나뉘고, 정상혈압(120/80mmHg 미만)은 심장·뇌혈관 질환 위험이 가장 낮은 혈압이에요. 연구에 따르면 고혈압 전단계인 130/80mmHg부터 심뇌혈관질환이 늘기 시작해, 미국은 130/80mmHg 이상을 고혈압으로 진단해요.

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수축기와 이완기 가운데 하나만 기준을 넘어도 고혈압이에요. 이완기는 90mmHg 미만인데 수축기만 140mmHg 이상이면 '고립성 수축기 고혈압'이라 부르고, 치료가 필요한 정도는 일반 고혈압과 같아요. 나이가 들면 혈관이 딱딱해져 수축기 혈압은 오르고 이완기 혈압은 오히려 낮아지는 경향이 있어서, 노인에게 이런 형태가 흔해요. 진단 기준은 노인도 젊은 성인과 같아요.

고혈압에는 어떤 종류가 있나요

고혈압은 원인이 있는지, 혈압이 어떤 모양으로 높은지, 어떤 상황에서 높은지에 따라 이름이 나뉘어요.

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수치가 높을수록 얼마나 위험한가요

120/75mmHg부터는 수축기 혈압이 20mmHg, 또는 이완기 혈압이 10mmHg 오를 때마다 심혈관계 사망률이 2배씩 올라가요. 예를 들어 수축기 혈압이 120mmHg에서 140mmHg로 20 오르면 심혈관계 사망률이 2배가 되는 셈이에요. 다만 혈압이 높다고 바로 심장이나 혈관 합병증이 생기는 경우는 드물고, 초기에는 불편함이 없어 위험이 과소평가되기 쉬워요.

우리나라에 고혈압인 사람은 얼마나 되나요

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고혈압 환자 10명 가운데 2명가량은 자신이 고혈압인 줄 모르는 셈이에요(100% − 79% = 21%). 65세 이상 노인은 절반 이상이 고혈압 환자예요. 진료 이용자는 한 해 1,191만 명, 약 처방을 받는 사람은 1,124만 명이에요.

병원에서만 혈압이 높게 나오면요

평소에는 정상인데 진료실에서만 높게 나오는 것을 '백의 고혈압', 반대로 진료실에서는 정상인데 일상에서 높은 것을 '가면 고혈압'이라고 해요. 진료실 혈압만으로는 정확한 진단이 어려워 가정에서 잰 혈압과 24시간 활동혈압이 매우 중요해요. 그래서 모든 환자는 가정혈압 재는 법을 배워야 해요.

혈압이 잴 때마다 다른 이유는요

혈압은 스트레스, 운동, 식사, 카페인, 수면 상태에 따라 달라지고, 긴장했을 때나 운동·식사 직후, 잠이 부족할 때, 커피를 마신 뒤에는 잠시 올라갈 수 있어요. 춥거나 시끄러운 곳, 잘못된 자세나 팔 위치에서도 값이 달라져요. 일정한 시간에 편안한 곳에서 바른 자세로 여러 번 재 평균을 보는 것이 좋아요.