생리통 심할 때
생리통은 흔해서 가볍게 넘기기 쉽지만, 골반 장기에 병이 있는지 가려내는 것이 중요해서 생리통이 있으면 병원에서 진찰받는 것이 좋아요.1
생리통 심할 때는 어떻게 하나요
통증이 심하다면 더더욱 정확한 진단이 우선이에요. 초경 뒤 한동안 생리통이 없다가 몇 년이 지나 심한 통증이 생겼다면 자궁과 난소를 살펴보는 진찰이 필요해요. 생리 1~2주 전부터 아프거나, 생리가 끝난 뒤에도 아프거나, 소염진통제나 호르몬제를 먹어도 나아지지 않으면 이차 생리통일 수 있어요.
| 이런 통증이라면 | 의심할 수 있는 것 |
|---|---|
| 한쪽이 갑자기 몹시 아프고 나빠졌다 나아졌다 반복 | 난소낭종이 꼬임, 바로 수술이 필요할 수 있음 |
| 아랫배 전체가 갑자기 극심하게 아픔 | 난소낭종 파열 |
| 생리 예정일에 생리가 없거나 양이 적으면서 갑자기 아픔 | 자궁경부 협착 |
| 생리 주기와 상관없이 갑자기 아프고 누르면 아픔 | 급성 골반염 |
| 생리 시작일부터 끝날 때까지 점점 심하고, 항문 압박감·성교통 | 자궁내막증, 난임의 원인이 되기도 함 |
| 생리 1주일쯤 전부터 서서히 아프고 생리량이 많음 | 자궁선근증 |
| 아랫배·엉치 통증에 성교통, 만성피로, 과민대장 증상 | 골반 울혈 |
| 골반 수술을 받은 뒤 성관계나 운동 중 심하게 아픔 | 수술 뒤 유착 |
출처1
이런 원인은 대부분 내진과 초음파 검사로 먼저 확인해요. 자궁선근증이나 큰 자궁근종, 종양 형태가 아닌 자궁내막증처럼 초음파만으로 부족하면 MRI나 CT를 더 찍기도 해요.
일차 생리통이라면 약보다 생활 습관을 먼저 고쳐 볼 수 있어요. 적당한 운동과 금연이 통증을 덜어 주고, 아랫배를 따뜻하게 하는 찜질 같은 온열 요법도 도움이 돼요. 아랫배를 부드럽게 마사지하거나 지그시 누르기만 해도 일차 생리통이 줄어들 수 있어요. 그래도 통증이 이어지면 소염진통제와 피임약 같은 약물 치료로 넘어가요.
생리통에 좋은 음식이 있나요
카페인과 소금을 줄이고, 지방이 적은 채식 위주로 먹고, 비타민제를 먹는 것이 생리통에 도움이 돼요. 다만 일차 생리통은 원인이 복합적이어서 완벽하게 막기는 어려워요.
원인 질환이 있으면 어떻게 치료하나요
이차 생리통은 원인 질환에 맞춰 치료하고, 나이와 임신 계획이 치료법을 정하는 가장 중요한 기준이에요.
| 원인 | 치료 |
|---|---|
| 자궁선근증 | 소염제·피임약·프로게스틴, 호르몬 방출 자궁내 장치, 출산 계획이 없거나 약이 안 들으면 수술 |
| 자궁근종 | 증상 없고 빨리 자라지 않으면 정기 진찰, 통증 있으면 치료, 자궁을 보존하는 시술도 있음 |
| 자궁내막증 | 디에노게스트 등 호르몬 약, 피임약 지속 복용 시 약 60~95% 통증 완화, 복강경수술로 통증 약 50% 감소 |
| 골반염 | 항생제, 필요하면 입원, 고름이 차면 수술로 배농 |
| 자궁경부 협착 | 기구로 자궁경부를 넓혀 줌 |
| 수술 뒤 유착 | 진통제·스트레스 줄이기 먼저, 극심하면 유착박리 수술 |
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처음 쓴 날 고친 날 확인한 날
숫자와 기준은 출처 원문과 대조해 확인했어요.
